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  40℃高温下，负重50斤练习，是一种怎样的体会？近来，记者走进两江新区消防救援支队，让我们一同看看消防员的练习日常。

  前有浓烟、视野不清，且温度更高，只见消防员们身穿全套战斗服、佩带空气呼吸器等配备，在负重近25公斤的情况下展开烟热练习。

  大竹林特勤消防站副班长潘世龙说和记者说，烟热练习首要是为进步队员们在高温、浓烟等环境下展开侦查、救人、救活和自救避险才能。

  据了解，为应战高温气候，两江消防首要采纳错峰练习方法，白日大多散布在技能练习即烟热练习，晚上则展开体能练习。

  潘世龙表明，日常练习都是通过科学安排，不只需严厉管控队员的在位率，保证人员足够，也会配齐配足防暑降温药品等，并强化急救技能和AED操作练习学习，来保证我们的安全。

  除了日常练习，据潘世龙介绍，每年最热的时期，正是消防员接到“取蜂窝”警情最多的时分。因防蜂服的防护性和密闭性很好，每次穿上就像进了烤箱相同热，一般穿带个十多分钟，鞋子里都能倒出水来。

  即便如此，消防员们从未畏缩。“只需有任务在，我们一定会战胜一切的困难。”潘世龙坚定地说。

  维护人民大众的生命财产安满是消防员的任务。潘世龙期望借此呼吁大众，在日常日子中进步警觉，维护好自己的健康安全。

  2、尽量防止野外运动。假如一定要野外劳作，最好仍是不要单人出行，牢记做好防护，备齐饮用水或许防暑药品。如有不适，要立马中止劳作；

  3、不要贪凉，不要冲凉水澡，也不要贪食过凉的食物。留意饮食卫生，成年人每天坚持：1500－2000ml饮水量。